Selain itu, yang tak kalah pentingnya adalah mengurangi dan menghentikan kebiasaan buruk meminum dan memakan makanan manis secara berlebihan.
Mengurangi konsumsi manis memang sulit diawal. Namun, harus dilakukan sedini mungkin untuk mencegah hal - hal yang tidak diinginkan.
(Darin Anastasia)
Sumber: Youtube