Burnout memang bisa menjadi masalah serius, tetapi dengan langkah-langkah yang tepat, Anda bisa menghadapinya. Mengatur batasan, memberi waktu untuk diri sendiri, menjaga keseimbangan antara kerja dan kehidupan pribadi, serta berkomunikasi dengan orang lain adalah beberapa cara efektif untuk meredakan stres dan mencegah burnout.
(Darin Anastasia)
Artikel Terkait
Dibalik Diamnya Limbad: Ternyata Punya Labubu!
Sadbor Tetap Beraksi Meski di Balik Jeruji Besi: Joget di Sel, Menuai Sorotan dan Berbagai Reaksi Netizen
Jangan Ngaku Pernah ke Bali, Kalau Belum ke Tempat Hits Ini!
Langkah Cerdas Menerapkan Gaya Capsule Wardrobe Dalam Fashion: Tips Memilih Pakaian yang Tepat Untuk Tampilan Simpel dan Tahan Lama
Bright Vachirawit Tampil Memukau di Event Burberry Senayan City: Suasana Meriah dan Gaya Fashion yang Elegan