SEWAKTUPLUS -- Hubungan yang sehat adalah dasar dari kebahagiaan dan kesejahteraan emosional, tetapi tidak semua hubungan berjalan dengan lancar.
Ada kalanya, kita terjebak dalam hubungan yang tidak sehat atau bahkan beracun atau yang dikenal dengan istilah toxic relationship.
Memahami ciri-ciri toxic relationship sangat penting agar kita bisa mengenali tanda-tanda tersebut sejak dini dan mengambil langkah-langkah untuk keluar dari hubungan yang bisa merusak kehidupan kita.
Apa Itu Toxic Relationship?
Toxic relationship adalah hubungan yang ditandai dengan perilaku negatif, manipulatif, atau berbahaya yang dapat merusak mental, emosional, atau fisik salah satu atau kedua belah pihak.
Dalam hubungan semacam ini, alih-alih saling mendukung dan memberi kebahagiaan, kedua individu malah saling merugikan dan menghancurkan satu sama lain.
Sering kali, pelaku dalam hubungan toxic tidak menyadari perilaku mereka atau bahkan memanipulasi pasangan untuk merasa seolah-olah mereka yang salah.
Berikut adalah beberapa ciri-ciri toxic relationship yang perlu Anda waspadai:
Baca Juga: Kimberly Ryder Gelisah Sidang Perceraian Ditunda, Edward Akbar Hadapi Kasus Hukum Penggelapan Mobil
1. Selalu Merasa Tidak Cukup atau Tidak Dihargai
Dalam hubungan yang sehat, setiap individu merasa dihargai dan dihormati. Dalam hubungan toxic, Anda sering merasa tidak pernah cukup. Pasangan Anda mungkin secara terus-menerus mengkritik Anda, menyalahkan Anda atas hal-hal kecil, atau membuat Anda merasa bahwa segala sesuatu yang Anda lakukan tidak memadai.
2. Kontrol yang Berlebihan dan Cemburu Tidak Sehat
Salah satu ciri paling jelas dari toxic relationship adalah kontrol yang berlebihan. Pasangan yang toxic mungkin berusaha mengontrol setiap aspek kehidupan Anda, mulai dari teman-teman yang Anda temui, apa yang Anda kenakan, hingga bagaimana Anda menghabiskan waktu Anda. Cemburu yang berlebihan dan tak beralasan juga merupakan tanda dari kontrol yang tidak sehat.